Aku Depresi?? Lantas Mau Bunuh Diri 🤔🤔

Assalamualaikum temen-temen....
Sehat kan??? Insyaallah, luar bisa 👏👏

Oke... Kali ini aku mau kasih informasi mengenai depresi, yang berujung pada bunuh diri.
Serem kan? 😱😱

Bunuh diri sendiri di dalamnya terdapat tahapan ide bunuh diri. Ide untuk bunuh diri merupakan proses kontemplasi dari konsep bunuh diri atau sebuah proses yang dilalui tanpa melakukan aksi atau tindakan, dimana seseorang tidak akan mengungkapkan pikirannya untuk bunuh diri apabila tidak ditekan (Captain, 2008).

Depresi bukan saja dialami oleh orang dewasa tetapi anak-anak juga bisa mengalami depresi yang tidak mengenal kelas sosial. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi depresi dan terpuruk. Depresi merupakan salah satu penyebab utama kejadian bunuh diri (suicide). Sebanyak 40% penderita depresi mempunyai ide untuk bunuh diri, dan hanya lebih kurang 15% saja yang sukses melakukannya (Dirgayunita, 2016).

Duhhh... Ngeri yah. Apalagi kalau cara bunuh dirinya pakai silet dan potong urat nadi. Ehhhh bukan ngajari cara bunuh diri yah, ini biar temen-temen sadar betapa tersiksanya nahan sakit yang luar biasa. Gimana gak sakit, kena iris pisau karena gak sengaja aja sakit. 😖😖 Serem ya Allah.

Gejala-gejala depresi normal, seperti perasaan-perasaan tidak bersemangat, sedih, merasa tanpa harapan, dan lain-lain biasanya tidak berlangsung lama. Ketika seorang individu berhasil mengatasi gejala-gejala tersebut, suatu cara pandang baru yang lebih dewasa akan muncul. Disini depresi normal bisa dilihat sebagai pengalaman yang adaptif (Caron & Butcher, 1991).

Depresi menjadi maladaptif dan abnormal bila hadir dalam intensitas yang tinggi dan menetap. Dalam depresi yang berat, distorsi kognitif ini mengarah pada membayangkan (ideasi) bunuh diri dan kadang bahkan pada percobaan bunuh diri (Rosenhan & Seligman, 1989).

Sekian sedikit informasi yang dapat saya berikan semoga bermanfaat yah. Jangan lupa bahagia dan jika merasakan tertekan dan gejala-gejala depresi nlainnya segera datangi profesional yah. Jangan sampe berujung dengan bunuh diri loh, karena itu bukan akhir yang baik dan bukan juga penyelesaian masalah.

Terimakasih telah membaca 😊😊